Workshop: Fit voor de toekomst

Wil jij lekker in je vel zitten en met plezier blijven werken, nu én in de toekomst? Dan is de workshop Fit voor de toekomst iets voor jou en je collega’s. In deze actieve en praktische workshop ga je samen aan de slag met thema’s die voor iedereen belangrijk zijn, zowel op het werk als daarbuiten. De workshop wordt bij jullie op het bedrijf gegeven en is speciaal ontwikkeld voor mensen die werken in de carrosseriebranche.

Je werk is mooi en belangrijk, maar kan soms best zwaar zijn. Misschien merk je dat aan je lichaam, aan je energie of aan hoe druk het soms is in je hoofd. Toch sta je daar niet altijd bewust bij stil. Deze workshop helpt je om even stil te staan bij vragen als: hoe blijf ik fit? Wat geeft mij energie? Hoe houd ik plezier in mijn werk? En hoe zorg ik voor een goede balans tussen werk en privé? Door daar samen met je collega’s mee bezig te zijn, krijg je meer inzicht én praktische tips waar je echt iets aan hebt.

De workshop helpt je om beter voor jezelf te zorgen, zowel fysiek als mentaal. Je krijgt meer inzicht in wat jou energie geeft en wat juist energie kost. Je ontdekt hoe je werkplezier kunt vergroten en hoe je beter om kunt gaan met drukte en stress. Daarnaast is het ook gewoon leuk om dit samen met collega’s te doen. Je leert elkaar op een andere manier kennen en merkt vaak dat je niet de enige bent die ergens tegenaan loopt.

Geen lange, saaie theorie, maar actief aan de slag. Tijdens de workshop werk je met herkenbare situaties uit de praktijk, stellingen en praktische oefeningen.

Je gaat onder andere aan de slag met je gezondheid en energie, werkgeluk, werk-privébalans en je ontwikkeling in het vak. Dat klinkt misschien groot, maar het wordt juist heel praktisch gemaakt, zodat je er direct iets mee kunt.

Workshopleider Marjolijn van Beek ziet wat het effect is op deelnemers: “Veel mensen gaan maar door en denken niet echt na over hoe ze hun werk gezond en met plezier kunnen blijven doen. In de workshop sta je daar even bewust bij stil. Hoe zit je in je energie? Waar krijg je plezier van? En wat zou je misschien anders willen?”

Marjolijn vervolgt: “Juist doordat je het samen doet, ontstaan er mooie gesprekken. Je hoort van collega’s hoe zij dingen aanpakken en dat geeft vaak nieuwe inzichten. Het is voor iedereen herkenbaar, of je nu jong bent of al langer in het vak zit.” Nu hoor je jouw werkgever misschien al denken: deze workshop kost me tijd, de werkplaats ligt dan stil. Geef dan aan hem of haar aan: ‘Dat klopt. En uiteindelijk levert het ons veel op. Minder uitval van medewerkers, minder verloop en collega’s die beter in hun vel zitten. Dus eigenlijk is het een logische investering.’

Naast handige tips en inzichten zorgt de workshop ook voor meer verbinding in het team. Je praat met elkaar over dingen waar je normaal niet zo snel bij stilstaat. Dat maakt het niet alleen leerzaam, maar ook leuk om samen te doen. Vaak wordt de workshop afgesloten met iets gezelligs, zoals samen wat drinken of eten of napraten. De workshop wordt op maat gemaakt zodat deze aansluit bij jullie praktijk en behoeften.

o Duur: maximaal 3 uur
o Locatie: bij jullie op het bedrijf
o Voor wie: medewerkers van alle leeftijden
o Kosten: kosteloos voor OOC-aangesloten bedrijven
o Extra: iedere deelnemer ontvangt een werkboek zodat je later nog dingen kunt teruglezen en toepassen.

Als je wilt, kun je daarna verder aan de slag met een OOC Coach.

Lijkt dit je waardevol voor jou en je collega’s? Bespreek het dan met je leidinggevende of werkgever. Samen kunnen jullie de workshop Fit voor de toekomst aanvragen. Zo zet je niet alleen een stap voor jezelf, maar ook voor je hele team.